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さらにエラ張りが改善しちゃうのです。 エラ張りに効く！『10秒小顔マジック®︎』 step 1 咬筋をほぐす 耳を引っ張りながら 咬筋を指の腹でぐりぐりっと小刻みに回してほぐす step 2 側頭筋をほぐす てのひらで側頭筋をぐるぐると大きくゆっくりほぐす 小顔なイケメンになる！ エラ張り四角顔男子がかっこよくなる方法 この連載では、僕が10年以上に渡って研究してきた イケメンの作り方 を書いていきます。 簡単に自己紹介させていただきます。 名前はLio、英国リーズ大学にて「印象」の学問を学びもちろん、遺伝的な生まれつきの方もいらっしゃいますが、 お顔の筋肉が変形して、それによってエラが広がってくるケースも多くあります 。 お顔の筋肉の中でも、 エラと関係性が深いのが「咬筋 （こうきん） 」です 。 整体師が教える小顔マッサージ そのエラ張り 骨格のせいじゃないかも 顔幅を縮める秘技を あとは小顔になるだけ セルフかお整体 By S エラ張り 小顔矯正